Acabei de receber esse presente, lindíssimo, da Liza. São três anjinhos (um pra cada um de nós), em vidro, produzidos pelas artesãs Karin Westman e Håkan Blomqvist e vendidos na cooperativa de artistas, onde a Liza trabalha, a “Arvika Konsthantverk“, fundada em 1922, na Suécia.

A Liza é uma dessas pessoas iluminadas, serenas, cheias de vida, que a gente conhece (mesmo que só virtualmente) e gosta, sem pensar duas vezes. Nunca nos falamos por telefone, trocamos apenas palavras escritas, mas ela já é uma das minhas melhores amigas e vai estar sempre no meu coração.

Esses anjinhos chegaram aqui em casa trazendo tanta paz, que só podiam ter vindo de alguém tão especial.

O presente da Liza me despertou, atrasado, o espírito da “Ação de Graças” (ou do “Thanksgiving”), que, confesso, estava meio adormecido, na confusão da Times Square.

Lendo sobre a “Ação de Graças”, na Internet, vi que não é um feriado com origem religiosa, mas um dia para que possamos agradecer o que temos. Sendo assim, queria agradecer a todos vocês que têm trazido tantas alegrias e reflexões para meus dias.

Isso é o que deve ficar, e devemos sempre agradecer, a alegria das novas e velhas amizades, os ensinamentos que tiramos das experiências compartilhadas, a certeza de que estamos fazendo a nossa parte, o desejo de ser útil, a indignação frente à injustiça, a paz de encontrar pessoas de bem, a familia que nos abriga, a vontade de ir sempre mais além…

No seu texto, para a “Ação de Graças”, Frei Betto, um dos defensores da Teologia da Libertação, diz:

“Dou graças ao Senhor pelo traçado irregular da vida, e tantas curvas nos afetos, e as surpresas cotidianas que aplacam desesperanças, e as amizades indeléveis, e os encontros de inesperada alegria, o peso leve do fardo amado, o vigor de abraços que sacramentam laços definitivos, e a identidade que se traduz na limpidez do olhar.”

(Leiam o texto, do Frei Betto, na íntegra, no link abaixo)

(Continue lendo aqui)

Acordamos beeeeeeem cedinho… 3.30 da manhã, da quinta-feira. Saimos de casa às 4.10h. Em menos de cinco horas estávamos chegando em NYC.

Na verdade, chegamos em New Jersey, porque decidimos viajar pra NY na segunda-feira e todo mundo já tinha programado seu Thanksgiving com muita antecedência… então todos os hoteis de Nova York estavam lotadíssimos… quer dizer, dava pra achar quartos por 250 dólares a diária, mas aí, nem pensar, né?

Mas, eu e Bia adoramos esses motéis de beira de estrada, que lembram aqueles filmes de Hitchcock (ou 21 gramas, pra ser mais recente). Nunca tinha ido a New Jersey e achei super interessante. Aquelas casinhas de madeira, pequenas, um tom de cidade operária.

E como estávamos de carro, ficava há apenas uns 20 minutos de Nova York. Atravessando o túnel por baixo d’água. Bom, sem falar que deu pra dar um pulinho nos famosos “outlets” que vendem roupas baratíssimas.

Chegando em NYC, fomos direto pra Broadway, onde ia acontecer a Thanksgiving Parade, que é um evento breguíssimo, organizado, há 78 anos, pela Macy´s, uma loja de departamentos.

Muito engraçado ver as menininhas desfilando de “cheerleaders” com uns modelitos terríveis e uns palhaços bem pobrezinhos… Os famosos balões gigantes estão bem decadentes, precisando de uma reciclagem, mas ainda assim é divertido de ver. Chegamos cedo e ficamos bem na frente da calçada. Depois de um tempo, enchi o saco e fui procurar um cybercafé…

A cidade estava impressionantemente lotada, nunca vi nada igual. Isso eliminou todo e qualquer atividade que significasse entrar em filas, como museus, galerias etc. Fui animada pra ver o MOMA (Museu de Arte Moderna), que acabou de ser reinaugurado. Mas, a expectativa das filas era de 4 horas. Como somos quase vizinhos, fica pra depois.

Bia estava super feliz, porque a amiga dela, Sophia, que é francesa de pais portugueses, foi com a gente. À noite, o pai e a irmã dela chegaram e ela ficou com eles, mas nos encontramos mais uma vez, no dia seguinte.

Foi uma gracinha ver Bia e Sophia (17 e 16 anos) na roda-gigante que tem dentro da loja Toys ‘R Us… Hehehe… Claro que a irmãzinha de Sophia foi junto, pra disfarçar, mas a adolescência é assim mesmo, não tá muito longe de quando elas se divertiam em parquinhos… é uma mistura de salto 12 com algodão doce hehehe…

Esse foi um findi bem “tradicional”, fomos até jantar com a familia de Sophia no Planet Hollywood, da Times Square. Bia e Ted adoraram todos as coisinhas na parede, como o vestido da Demi Moore, em Proposta Indecente; as “armas” do Exterminador do Futuro e Star Wars.

Mas, eu gostei mesmo foi de um restaurante baratinho, com cara de filmes dos anos 50, em New Jersey. Interessantíssimo e super original. (Veja as fotos no Multiply.)

Enfim, no sábado ainda passeamos pela costa, comemos num restaurante Amish, nos perdemos e fomos parar numa ponte que nos levou pro Bronx… hehehe… tudo com muito bom humor… e mais espaço pra minha imaginação cinematográfica…

Ai, depois do Bronx, decidimos não nos aventurar pra encontrar o caminho de volta pra manhattan e voltamos pra casa, já na tardinha do sábado…

Adoro essas viagens de carro com Ted e Bia. temos muito tempo pra conversar sobre tudo. Dessa vez, especialmente sobre música, o que é rock, o que é pop, o que é new rock e new wave… o que cada um gosta e porque… muito divertido.

Essa foto, eu tirei numa lanchonete onde paramos na beira da estrada. Nada me enche mais de paz e tranqulidade do que ver a cara de felicidade desses dois, ai do lado…

Enfim, mais um ótimo findi… e repetindo o que disse Gil, “O melhor lugar do mundo é aqui e agora”…

Veja mais 100 fotos (!!!) em minha página, do Multiply.

Estou arrumando as fotos do findi, em Nova York.
Depois volto pra contar tudinho…

Ola’, querid@s!

Chegamos aqui direitinho e bem cedo… viemos direto pra parada do Thanksgiving, organizada pela Macy’s, na Broadway e que e’ uma das coisas mais bregas que vi na vida… hehehe… inacreditavel como parece que o povo nem percebe que e’ como se fosse um grande comercial de TV com todos aqueles bonecos do M&M, McDonalds, etc… mas, se a gente tentar nao ser tao politicamente correta pode ser divertido, especialmente pras meninas.

Estamos aqui, eu, Ted, Bia e uma amiga, francesa de pais portugueses, a Sophia, que tem 16 anos e e’ uma gracinha.

No carro, a caminho daqui, fiquei pensando que cometi dois erros.

O primeiro foi escrever esse post sobre minha dieta ‘as pressas, ate’ falei sobre isso no post, que nao estava muito caprichado… eu deixei muito claro que NAO SE DEVE FAZER ESSA DIETA (OU NENHUMA OUTRA) SEM ACOMPANHAMENTO MEDICO – mas, parece que nao ficou claro o suficiente, entao estou repetindo.

Estou tendo acompanhamento medico, fazendo todos os exames, pra garantir que esta’ tudo bem e e’ assim que deve ser feito!

Tenho comido muitas verduras (todo meu carboidrato vem de verduras e frutas); tenho comido as carnes com pouquissima, ou nenhuma, gordura; tenho cuidado com o consumo de ovos… enfim, nao estou fazendo a dieta de forma irresponsavel.

Por outro lado e’ uma dieta que e’ reconhecida por muita gente, e que ja’ tem mais de 30 anos. As ultimas pesquisas apontam muito mais numa direcao de que e’ uma opcao a ser considerada.

Me desculpem os que se sentiram ofendidos por eu estar tao entusiasmada com a dieta. Eu sabia que iso iria acontecer e que esse seria um assunto polemico… esse foi meu segundo erro… escrever um post polemico num momento em que nao terei condicoes de discutir com voces a minha posicao, porque estou de “ferias” mesmo!

Quando eu escrevi sobre “suspensao” e “body modification” sabia que ia ser uma coisa que iria incomodar algumas pessoas, do mesmo modo que essa dieta tambem. Mas nao acho que vale a pena escrever apenas coisas que vao fazer voces gostarem muito de mim, sem ver o outro lado… tem mais assuntos que vao dar o que falar…. aguardem hehehe…

Falar sobre a dieta foi uma decisao bem pensada, tanto que ja’ estou fazendo ha’ dois meses e nao tinha falado no assunto ainda… matutei muito e decidi que essas contradicoes (ou loucuras, como alguns acham) fazem parte do que eu sou. E’ um pacote completo!

E’ diferente da minha decisao de nao abrir meus problemas pessoais, que sao questoes intimas. Mas, fazer uma dieta considerada por alguns maluca ou ler a coluna Oooops, da Folha, fazem parte do que eu sou. Bem contraditoria como boa leonina…

Voltando a dieta… claro que eu tambem estou fazendo exercicios, claro… alias, sou uma das que adora academia e acaba viciada mesmo… adoro fazer musculacao e aerobica… ainda mais depois de perder um peso que me deixava muito cansada pra malhar, fica bem mais facil!

Sobre a minha flexibilidade e decisao de ser vegetariana ou nao… Gigi, eu nao decidi ser vegetariana em 1996 por questoes de principios, mas simplesmente, achei que iria me fazer bem. Gostei muito de ser vegetariana, durante muito tempo, na verdade, nunca senti falta nenhuma de carne.

A partir do momento em que eu acho que nao esta mais fazendo o bem que eu esperava, que eu acho que nao consigo ser vegetariana sem um enorme consumo de carboidrato e, consequentemente, aumento de peso… ai eu mudei de ideia com a mesma facilidade e sem um pingo de culpa.

Talvez, algum dia eu consiga balancear minha alimentacao, de forma a ser o mais vegetariana possivel. Por enquanto nao e’ isso que me interessa, entende? quero perder o peso acumulado, fazendo exercicios e com a dieta que eu acho que esta’ me fazendo bem.

Como eu disse, no post anterior, essa nao e’ uma dieta que eu pretendo fazer por muito tempo. Mas, de qualquer forma voces sao uns amores por se preocupar tanto comigo e desculpem se acham que estou dando um “mau exemplo”… e’ a vida

Beijinhos de NYC!!!!

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Queria deixar bem registrado que, eu compreendo perfeitamente o que motivo pelo qual o Marcelo criticou o meu post, achando que eu estava fazendo um apologia a essa dieta. O que escrevi acima não foi nada contra ele, pelo contrário, apenas uma explicação dos meus motivos para ter escrito sobre isso. Entendo a posição do Marcelo, especialmente, como médico, já que essa é uma dieta ainda bem polêmica.

Tinha que comentar essa antes de ir dormir…

Acabei de ler, na Folha, o festival de mal gosto e preconceito dos atores cariocas e paulistas (Fabio Assunção, Ana Paula Arósio e Marcelo Serrado) contra Rondônia.

Claro que não são todos os cariocas e paulistas que são asssim… mas tem aqueles que acham que vivem no “Brazil” e saem com cada uma de matar… me deixam enojada!

Dia desses, alguém que vive na Suécia, me deixou essa “pérola”, nos comentários desse post:

“E AS NORDESTINAS… (JÁ QUE NORDESTE É ONDE TEM MUITA PRAIA LINDA PORTO DE NAVIO) ELAS NÃO SÃO A MINORIA AQUI NÃO TÁ! (RISOS)”…

Dá pra aguentar? Depois fica reclamando que é vítima de preconceito. Francamente? “O Brazil não merece o Brasil”, como cantava a querida Elis…

Essas pessoas têm mais é que sofrer o preconceito na própria pele, pra ver se aprendem um pouquinho.

Enfim, veja a matéria sobre os artistas da Toda Poderosa, a resposta arretada dos rondonienses e dê sua opinião sobre o assunto, nesse tópico do nosso Fórum de Discussões:

Artistas globais paulistas e cariocas criticam Rondônia

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Comentário da Edilene, de Rondônia, que merece todo destaque:

“Denise

Bjs; desculpe o desabafo.”

Adorei seu desabafo!!!

Hoje de madrugada viajaremos, de carro, pra Nova York. São aproximadamente 5 horas de viagem. Se a gente chegar a tempo, ainda vamos dar uma olhada na Parada de Thanksgiving da Macy’s… programão que me lembra um dos episódios de Friends…

Mas, antes de viajar queria contar da famosa dieta.

Bom, eu fui uma adolescente de peso normal, depois que Bia nasceu virei um yo-yô… sempre engordando e emagrecendo. Quando virei vegetariana, em 1996, acho que tudo piorou.

Se você não for macrobiótica, ao contrário do que se pensa, pode até engordar mais, ao ser vegetariana, já que você acaba substituindo as carnes por pães, pizzas e outras massas.

A última vez que eu tinha feito uma dieta e levado a sério exercícios foi em 2002 e eu estava como nessa foto (tirada em agosto de 2002, em Petrópolis). estava super satisfeita commeu peso, aí fui fazer um exame de sono com eletrodos, tive uma super alergia àquela colinha que eles colocam… e tive que tomar corticóide por um bom período. Engordei tudo de novo.

Cansei de fazer dietas de baixa caloria, consumir tudo light e continuar engordando. Daí, confesso que decidi tirar umas “férias” da preocupação com peso. Estava tranquila mesmo e confortável com a minha “amplitude”. Essa foto mostra como eu andava, ultimamente…

Mas cansei. Estava começando a não ter mais roupas pra usar, com problemas de coluna. Decidi emagrecer.

Eu sempre fui a maior crítica das dietas de proteínas, Atkins, low carb ou o que seja. Como vegetariana não dava nem pra imaginar a possibilidade de passar a comer principalmente carne.

Mas, tenho uma enorme capacidade de rever os meus conceitos…sou flexível com tudo, e me adapto às novas realidades. Vi uma amiga emagrecer muito com a dieta e resolvi tentar. Imaginem o choque pra Ted (que é super vegetariano há 30 anos).

Enfim, comecei a ler TUDO que eu podia sobre a Dieta Atkins. Vocês já devem ter ouvido falar. Foi a dieta que a Carolina Dickman e a Vera Fischer fizeram.

É dividida em 4 fases. Na primeira, chamada de “fase de indução”, você só pode ingerir um máximo de 20g de carboidrato por dia. Nesse período a base da sua alimentação são as carnes de todos os tipos (boi, peixe, galinha, crustáceos etc.), ovos e algumas verduras.

É muito importante levar tudo muito a sério, porque essa fase de indução funciona como um “choque”, para que seu organismo perceba que não tem praticamente nenhum carboidrato pra queimar e passe a usar as reservas de gordura (cetose).

Nesse período, você pode ainda comer gelatina, creme de leite, queijos, refrigerantes diet… quase nenhuma fruta (pode 1/4 de abacate).

Nas fases seguintes, você pode ir acrescentando carboidratos, mas sempre observando se afeta o seu emagrecimento.

Durante a indução (que continuei por um mês), eu perdi cerca de 6 quilos. Depois a perda de peso diminuiu, mas acho que perdi mais quase 4 quilos e estou fazendo a dieta há menos de 2 meses. É um resultado incrível.

Tenho consciência que não é uma dieta muito “normal”. Sempre achei que me sentiria péssima. Mas, não é o que está acontecendo.

Devo confessar que não me sentia tão bem há bastante tempo. Sempre fui uma profunda consumidora de carboidratos e refinados, pãozinho francês, bolos, pizzas… eliminar esses produtos da minha dieta me deixou com muito mais energia, quase não tenho mais dor de cabeça, me sinto realmente bem!

Recentemente, fiz todos os exames (trigicerídios, colesterol etc.) que mostram que está tudo normal comigo.

Imaginem que tenho um nutricionista em casa! Ted ficou chocado com minha decisão, nunca achou que não funcionava, mas insiste que eu não continue o regime por um período muito longo.

A vantagem dessa dieta, em relação a todas que eu fiz anteriormente, é que a gente não fica deprimida, com fome. Uma boa carne, bem temperada, deixa a gente sem fome por muito mais tempo do que o que a gente pode consumir em dieta de baixas calorias.

Algumas pessoas sofrem de “cravings”, desejos incontroláveis de comer carboidrato… francamente, eu ainda não tive esse problema, nenhuma vez. Sai da dieta apenas quando fui ao museu, porque queria muito comer umas coisinhas lá, mas me arrependi depois. Carboidrato refinado dá mais fome ainda e só me fez sentir um certo desequilíbrio.

A vantagem de fazer o regime aqui, nos EUA, é que todas as embalagens especificam a quantidade de carboidrato. Também temos chocolates incríveis, praticamente 0 carb. Não sinto falta de nada e faço o regime tranquila.

Por outro lado, acho que, no Brasil, é mais fácil para comer em self-services. Aqui, as lanchonetes não têm muito carne purinha, sem açucar, carboidratos, sempre tem umas coisas estranhas no preparo…

Agora, as desvantagens, desse regime: o processo de cetose (a queima da gordura, no lugar do carboidrato) pode causar mau hálito, por isso dobramos os cuidados com os dentes e usamos listerine, trident etc. Até agora, não tem sido problema pra mim.

Além disso, existem as câimbras que a gente pode ter, especialmente de manhã, mas para aliviar, estou tomando um suplemento de potássio, juntamente com polivitamínico e ômega 3.

Não estou orientando ninguém a fazer essa dieta, ainda mais que, é fundamental um acompanhamento médico.

As pesquisas que eu li, mais recentes, indicam que perde-se peso muito mais rápido com essa dieta, mas que, a partir de um certo ponto, os resultados se igualam ao dos regimes mais “tradicionais”.

Só sei que, depois de 17 anos de dietas, eu posso garantir que nunca foi tão fácil perder peso. Claro que tem coisas que fazem falta, mas tudo é uma questão de susbtituir por outras opções e não tem nada melhor do que “ganhar um guarda-roupa novo”.,.. todas aquelas roupas que já não cabiam mais e agora estão ótimas, de novo.

Enfim, estou ficando quase uma “especialista em Atkins” e em dicas pra manter o regime. Não estou podendo caprichar muito nesse post, porque preciso ir arrumar a mala, mas se alguém quiser, vou adorar trocar figurinhas, quando voltar de NY.

Queria apenas deixar uma coisa bem clara… eu sei bem que essa dieta não é balanceada e não pretendo continuar por toda a vida. Acho que farei por um ano, ou menos, depois tentarei manter o peso com diieta equilibrada, mas de baixa caloria. Mas, com certeza, nunca mais vou parar de contar os benditos “carbos”!

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Duas fontes de extrema ajuda pra mim, nessa dieta, têm sido:

A lista de discussão União Atkins, formada por gente maravilhosa, que não só dá todas as dicas do regime, mas ainda oferece receitas low carb e é um super apoio emocional. Essa é a melhor lista de discussão da qual já participei.

E a comunidade Dieta Atkins Brasil!, no Orkut, também cheia de gente interessada em ajudar e dar todas as dicas pra gente conseguir fazer o regime.

Veja abaixo uma matéria sobre a dieta:

(Continue lendo aqui)

E a brincadeira já começou… Pedro, amigo de Bia, que também entrou na brincadeira, acabou de receber uma camiseta linda da sua amiga secreta… a Roseane Vianna…

Pedro, que é mineiro, adorou também o cartãozinho que recebeu com um poema de Carlos Drummond de Andrade!

Ele disse que achou o máximo participar da brincadeira e agora quer mais… no carnaval, páscoa, carnaval fora de hora… hehehe.

Você já recebeu seu presente? mande uma foto pra gente!!!

Acordei pensando em escrever sobre outra coisa. Estava decidida a evitar esses assuntos que parecem, à primeira vista, muito baixo astral… mas percebi que a gente aprende muito com as contrariedades e eu resolvi passar essa mensagem pra vocês.

Não de raiva, mas de muito alto astral, de como a gente consegue sempre superar tudo e se fortalecer.

Pensei nisso ao ler, hoje de manhã, três comentários, todos indignados com o que uma pessoa anda escrevendo contra mim em seu próprio blog.

A Elaine diz “Acho uma perda de tempo ela utilizar o proprio blog p/ te atacar, o pior eh que ela prejudica a propria imagem e nao você…”. A Carla veio de um link colocado lá, e se confessou “chocada com a maldade das pessoas. A que ponto as pessoas chegam…” e a Adriana disse que ficou “muito surpresa com essa atitude, com o baixo nivel dela” e acrescentou que “ja teria rodado a baiana no blog dela.” (comentários na íntegra no post abaixo).

A Adriana ainda disse que eu sou “boazinha” por não atacar essas pessoas. Na verdade, como eu respondi a ela, de boazinha eu não tenho nada. Sou só paciente e deixo que as pessoas morram do seu próprio veneno.

Eu gosto muito do budismo, não como uma religião, mas como uma filosofia de vida, que tem me ajudado, muito, nessas horas. Especialmente quando preciso ser paciente…

Quando comecei a ser atacada, aqui, por várias pessoas, de diversas formas, confesso que fiquei um pouco confusa, no começo, e mesmo triste. Depois, encontrei meu “centro”, novamente, e posso garantir a vocês que isso tudo só tem me fortalecido.

Um dos maiores objetivos da filosofia budista é “trazer a superação das raízes do sofrimento, e produzir as bases para uma felicidade, seja ela temporária ou definitiva.”

Algumas coisas que aprendi com a leitura do Dharma (ensinamentos budistas), têm sempre me ajudado muito a superar minhas dificuldades e, olha que, essas picuinhas dentro dos blogs não são nada, diante do que eu já tive que enfrentar.

Entre esses ensinamentos, duas questões me pareceram sempre fundamentais pra enfrentar situações como essas:

1. O conceito da ação e reação

Acredito, firmemente, que, quando a gente faz as coisas com amor, porque acha que está trazendo algo de bom pra outras pessoas, a gente tem sucesso.

Vamos tomar esse blog como exemplo. Hoje, nós temos uma média de 400 visitas por dia, sendo que na última quarta feira, chegou a 500 visitas.

Isso não significa apenas números, mas são novos amigos virtuais e a presença de amigos reais e ambos alegram meu dia. Cada vez mais tenho amigos deixando suas mensagens de apoio, troca de idéias, participação. Fico emocionada com isso. Estou colhendo o que plantei.

O que eu fiz pra isso? apenas coloquei muito amor nesse blog e isso ficou claro pras pessoas que vieram aqui, às vezes até à procura de outras coisas, e encontraram um ambiente amigável e passaram a fazer parte da nossa “pracinha”, da nossa comunidade, porque se sentiram benvindas.

Estamos fazendo um amigo secreto com 57 pessoas que nunca se viram pessoalmente, moram em diversos paises e tudo está correndo muito bem. Isso é um privilégio!

Coisas boas atraem coisas boas.

Mas, as pessoas que estão destilando maldade, sarcasmo, ódio e veneno, infelizmente, vão encontrar exatamente isso. É o príncípio simples da ação e reação. Eu não preciso fazer nada pra me defender ou me “vingar”, elas próprias estão fazendo tudo que é necessário para se desmoralizar.

2. O conceito da impermanência.

“O que vemos é um espelho de nós. Esse é o primeiro ponto, é toda mágica do budismo. O que pensamos que é a realidade externa, é na verdade reflexo no nosso ser cármico interno. Quando mudamos o foco, o universo muda. Optamos por um aspecto interno e esse aspecto cria a realidade ao nosso redor. Esse ponto é muito importante, principalmente nas nossas relações” Bodisatva.

Não estimular situações e pensamentos que nos trazem sofrimento, é o passo que eu considero mais importante para alcançar o bem estar. Muitas vezes a gente pode escolher entre ficar “remoendo pequenos problemas, querendo sempre aquilo que não tem”, como diz Cazuza, ou simplesmente, mudar o foco pra alguma outra coisa boa, na vida.

Como vocês sabem, eu trabalhei muito em comunidades de baixa renda do Recife. Mesmo as mulheres mais pobres, vivendo em condições que vocês nem podem imaginar, encontram, algo de bom na vida para focar. A alegria de estar com seus filhos, a praia de final de semana, o pagode do sábado à noite.

E é isso que eu faço… quando a barra pesa e querem me puxar pra baixo, eu mudo o foco. Não vou ficar dando importância a quem não vale a pena.

Se alguém escreve que meu companheiro, o homem que eu amo e que me faz feliz é um “velhaco”, isso muda a minha realidade? de jeito nenhum. Eu posso escolher entre me irritar, ter raiva, ódio pelo que ela falou ou manter meu foco no que realmente interessa: a nossa vida. No máximo, vou ter compaixão, porque, provavelmente, a minha realidade está incomodando uma alma atormentada e solitária.

Não vou dizer que isso tudo é fácil. Quando li o post, com as baixarias que essa criatura escreveu sobre mim, fiquei chateada… por uns 10 minutos… na verdade, mais pasma com o nível do post, do que propriamente chateada…

Aí botei uma roupinha, liguei pro maridão, saimos juntos, fomos passear pelas livrarias e cafeterias da cidade, namorar muito… cheguei em casa e conversei com minha filha e… pronto! o foco estava completamente mudado.

Estou escrevendo esse post apenas pra dizer que nem se preocupem comigo, porque a maldade só atinge a gente, se a gente deixar. É uma questão de escolha, não leio mais nada, nem tomo conhecimento do que estão escrevendo e continuo levando minha vidinha, cada vez melhor, cada vez mais feliz e rodeada de pessoas maravilhosas. E saio disso tudo muito fortalecida.

Pensem nisso quando pessoas mesquinhas tentarem lhes atingir… mudem o foco… a nossa realidade interior é muito mais rica, e vai acabar trazendo coisas boas pra você, mais cedo ou mais tarde…

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Imagens: Foto em um templo de Kathmandu, no Nepal. Imagem clássica da cabeça de Buda e foto de uma estátua, que eu trouxe da Malásia, de uma Buda-mulher, Qennie.

Indicações de leitura: uns livrinhos que eu trouxe comigo e adoro: “A Essencia dos Ensinamentos de Buda”, de Thich Nhat Hanh; e da Sua Santidade, o Dalai Lama, os seguintes livros, “A Arte da Felicidade”, “Um Coração Aberto – Praticando a Compaixão na Vida Cotidiana”, e “Uma Ética para o Novo Milênio”.

Namastê!

Ps.: Francesca me perguntou o que significa Namaste (lemos Namastê)… essa é uma forma de cumprimento utilizada em vários países da Asia e significa: “O Deus que está dentro de mim saúda o Deus que está dentro de você!” .

Sabadão no Museu Nacional do Indio Americano

Uma coisa que eu adoro em Washington, DC, são os museus! eles são fantásticos, super completos e, a maioria, gratuita!

Num cartaz espalhado pelos metrôs, a Fundação Smithsonian diz que se você conseguisse ver 4368 ítens por dia, estaria com mais de 90 anos, quando terminasse de ver tudo que tem nos seus museus… hehehe…

O Museu Nacional do Indio Americano foi inaurgurado no dia 21 do mês passado, mas eu estava super doente na época e não pude ir pra festança. A arquitetura é fantástica e o acervo impressionante.

No sábado, fomos – eu e Ted – conhecer esse Museu, com alguns amigos, Mun Tip, uma garota da Malásia que é uma gracinha e estava por aqui; Judy uma americana que eu adoro, amiga há mais de 10 anos e que trabalha com amamentação e nutrição; o namorado dela que é uma figura maravilhosa e a filha dele, Debbie.

Bia não foi porque tinha ido pra “balada” e tinha chegado depois das 4 da manhã! estava dormindo…

Nos encontramos no Mitsitam Café, dentro do Museu. Mitsitam significa “vamos comer” no idioma indígena, Piscataway. Lá eles servem comidas indígenas, das Americas do Sul, Central e do Norte. Experimentamos um pouquinho de cada região. Tinha pamonha!!!

Como eu estou fazendo um regime de pouco carboidrato – já perdi quase 10 quilos em dois meses – tive que me restringir a alguns pratos especiais, mas já estou me acostumando direitinho. (Depois conto a vocês sobre o regime, que estou adorando).

Chegamos bem cedo ao Museu, e pegamos um lugar super privilegiado, na cafeteria, em frente à um janelão com uma fonte linda… adoro esses momentos com amigos, jogamos muita conversa fora… foi uma delícia!

Não tirei muitas fotos, dentro do Museu porque às vezes a gente só pode fazer uma coisa ou outra né? ou tira foto, ou presta atenção no que está rolando, mas depois vou voltar lá com mais calma e tirar umas fotos pra vocês. Ai falo mais sobre a sminhas impressões sobre o museu… confesso que fui meio desconfiada… americano falando sobre índios… sabe como é? mas foi bacana…

Veja mais fotos, da nossa visita a esse museu, aqui.

Domingão pré-natalino

Nós não temos carro. Dá muito trabalho e gasta muito dinheiro e a gente não precisa, Ted vai até a metade do trabalho de bicicleta, o que é um exercício pra ele, depois pega metrô. Bia vai pra escola naqueles ônibus amarelos escolares e eu ando de metrô pra todo canto.

Além do mais, meu prédio oferece uma van, que leva os moradores até o supermercado e até uma região de lojas e metrô, a cada meia hora, o dia todo… então, quando precisamos de carro, alugamos um.

No domingo, estávamos motorizados, e passamos o dia resolvendo umas coisinhas práticas. Fomos até Ikea, trocar umas coisas e dar uma olhada nas novidades e em alguns shopping centers, terminar de comprar os presentes da família de Ted, que precisam ser enviados pelo correio, já que eles estão espalhados pelos EUA.

As estradas são muito boas, aqui em Washington. Estamos num período que eu acho bonito, quando as folhas caem e as árvores ficam secas. Tem seu charme.

Também adoro garimpar coisinhas baratas e legais. Mas, dessa vez, encontrei uma verdadeira mina de ouro… comprei DVDs com filmes clássicos por UM DOLAR! Entre eles, um que me pareceu genial… “The Stranger”, com Orson Welles, além do “The Last man On Earth”, com Vincent Price… depois conto o que achei…

Ao chegar em casa, fomos jogar cartas. Jogamos “Mau mau”, “Hearts” e “Oh Hell”… Alguém conhece? Adoramos jogar cartas, rimos muito, falamos besteira, é um momento bem especial pra gente.

E assim, as coisas vão seguindo aqui em casa. Tudo na mais santa paz.

Ah, e uma novidade… decidimos ir pra Nova York, no feriado de Thanksgiving! viajamos na próxima quinta feira e voltamos no domingo! uhuhuhuhuhuhuhuuuu…

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Obrigada por tantas mensagens carinhosas, nos posts abaixo. Ainda tenho muita coisa pra contar pra vocês, sobre como foi toda essa história… mas deixa pra depois

Queria apenas dizer que, ao escrever sobre as minhas atividades, não tinha a pretensão de ter um trabalho mais importante do que o de ninguém. Como dizia Beto Guedes: “Sim, todo amor é sagrado e o fruto do trabalho, é mais que sagrado”. Cada um dá a sua contribuição, à sua maneira, e todos os tipos de trabalho têm o mesmo valor!

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Aviso: Gente, desculpa se apaguei algum dos seus comentários, não foi intencional, é que tinha uma amiga de Bia “logada” aqui no meu computador, confundimos os comentários e tive que apagar… aí pode ter ido mais algum por engano

Tem tanta coisa que eu fiz na vida que, depois desse post aí abaixo, eu vou lembrando de outras coisas…

Mas, essa eu não podia deixar passar porque tenho o maior orgulho e sei que tenho ajudado muita gente, de uma forma super simples e sem custo nenhum…

Um belo dia, cheguei danada da vida (minha velha rebeldia), por causa de uma ginecologista que fez o exame da mama, em mim, com a maior má vontade.

Decidi que nós, mulheres, não podemos ficar dependendo apenas da sabedoria médica, temos que buscar informação. Sentei na frente do computador e pesquisei tudo que pudesse sobre câncer de mama…

Na época ainda tínhamos poucas coisas sobre saúde da mulher na internet. Traduzi muitas coisas de sites internacionais. Pedi autorização do INCA pra usar seu manual e voilá…

Fiz o site “Câncer de Mama – Entre de Peito Nessa Luta“, sozinha, em casa, atualizando nas horas vagas, tratando o tema sempre com a maior delicadeza, mas com muitas informações científicas. Nunca pensei em ganhar nada com isso, a não ser ajudar outras mulheres a se ligarem na questão!

Em 2000, ganhamos dois prêmios IBEST de uma vez, nas categorias MULHER e SAÚDE, ambos escolhidos pelo juri popular. Pra quem não sabe, o IBEST é como um “oscar da Internet”, que premia os melhores do Brasil.

Vale dizer que concorremos com sites riquíssimos, não lembro quais, mas sei que todos tinham uma super estrutura. Esse site eu fiz em casa, sozinha, sem nenhum recurso financeiro, mas com muito amor, que eu coloco em tudo que eu faço.

Aqui vocês podem ver nosso livro de visitas e o que as pessoas dizem do site.

Recentemente, quando eu já estava na Suécia, fizemos, por email, uma parceria com uma empresa de MG que produz “displays” que ensinam como se fazer auto-exame da mama.

Colocamos o anúncio deles por um período de dois anos e eles doaram 20 desses displays que foram distribuidos entre os grupos da comunidade e, agora, as mulheres vão poder ensinar as outras a fazer o auto-exame.

E tudo isso aconteceu porque, um dia, eu cheguei em casa e resolvi fazer alguma coisa, além de reclamar do desinteresse dos médicos.

Resumindo, o blog Sindrome de Estocolmo é bom, não porque eu sou uma desocupada, como dizem umas pessoas ensandecidas de inveja, mas porque eu sou competente e corro atrás do que eu quero. Seja ele um site sobre câncer de mama, amamentação ou um blog. O amor é o mesmo.

Fotos: Paula Toller, me entregando um dos prêmios e Graça entregando a Mamamiga ao grupo comunitário “Mães Amigas”.

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Um detalhe sobre a foto: Bia foi comigo, pra São Paulo, pra cerimônia de entrega dos prêmios IBEST que, em 2000 era badaladíssimo… nessa foto estou dizendo que “dedico esse prêmio a minha filha, Beatriz, que é a maior inspiradora na luta pelo avanço dos direitos da mulher” (saiu na hora, não tinha pensado em falar nada).

Ao contrário de mim, Bia é discretíssima e detesta aparecer (não é leonina, né? hehehe), aí quando eu acabei de falar isso, a minha amiga Siomara, que estava do lado dela, gritou “e ela está aqui”… ai todo mundo aplaudiu… quando voltei pra mesa, ela queria me matar… hehehe…

Achei bacana como a Paula Toller parecia feliz e até orgulhosa (afinal é uma vitória das mulheres), quando me entregou o prêmio, e acho que a foto capturou um pouco disso…

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Aproveito pra declarar, oficialmente, aberta a temporada de exclusão de todo e qualquer comentário que eu considerar desagradável no meu blog. Cansei. Agora, deleto tudo que eu quiser. É pracinha, mas tá na frente da minha casa. Essa turminha devia arrumar algo digno pra fazer da vida.