Ontem, estava lendo alguns depoimentos de membros da comunidade “Eu Tenho Fibromialgia”, no Orkut. Eles falavam sobre como identificaram a síndrome e percebi que todos têm, em comum, anos de problemas de saúde, sem causa identificada, até encontrarem um(a) bom médico(a) que fez o diagnóstico.

Como todas as pessoas que relataram suas histórias, eu comecei a ter vários pequenos problemas desde uns 6, 7 anos atrás. Comecei a brincar que estava virando “hipocondríaca”, porque sempre tinha alguma coisa acontecendo: dor nas costas, nos pés, dor nos joelhos, nos pulsos, olhos secos, visão dupla, uma crise de dor na mandíbula… isso tudo já era um quadro bem característico de fibromialgia e eu nem imaginava.

Dia desses, alguém escreveu aqui que seu médico tinha afirmado que a fibromialgia é uma “doença psicossomática”. Esse é um grande engano, que vem prejudicando o tratamento de muita gente e criando um estigma em relação ao problema. Essa é uma condição que existe por razões muito concretas e não está “na cabeça” de quem sofre as dores.

No meu outro blog “A Dor e a Delícia de Ser o Que É”, escrevi sobre algumas hipóteses levantadas em relação ao que pode desencadear essa condição em algumas pessoas. Existe uma linha de pesquisas que considera que existe um forte fator genético e uma pesquisa mostrou até que as meninas nascidas de mães que sofreram estresse na gravidez podem ter maior risco de desenvolver fibromialgia.

Sono

Os distúrbios de sono são sempre considerados um fator importante e, no meu caso, pode ter sido uma das causas mais prováveis do desenvolvimento da fibromialgia, segundo meu médico.

Sempre me lembro de ter dormido muito mal, tinha muitos pesadelos quando era criança e, na adolescência, comecei a ser sonâmbula, andar à noite, sentar na cama, conversar. Sempre brinquei que era tão hiperativa que até dormindo tinha que estar fazendo alguma coisa. Mas acabei descobrindo que, um sono perturbado não tem graça nenhuma.

Foi piorando, passei a ter apnéias e a acordar cada vez mais cansada. Fiz um estudo de sono que mostrou que eu tinha 12 episódios de apnéia (interrupção da respiração dormindo) a cada hora. Estudos mostraram que algumas pessoas (como eu) não conseguem entrar no nível “delta”, de sono profundo e restaurador. E não coincidentemente, 80% das pessoas com fibromialgia sofre de apnéia.

Eu sempre achei que não tinha nenhum “distúrbio de sono” porque nunca tive insônia. Na verdade, dormia muito rápido, quando ia pros congressos, as amigas brincavam que eu estava conversando num minuto, no seguinte já estava dormindo. Hoje sei que isso acontecia porque meu sono era tão “leve” e agitado, que não descansava nunca.

Algumas substâncias químicas importantes pro funcionamento do nosso organismo, como o hormônio de crescimento, são secretados pelo corpo durante essa fase profunda do sono. Se o sono é constantemente interrompido, como o meu, o corpo produz menor quantidade desse hormônio o que, especula-se, pode acabar virando ao mesmo tempo causa e consequência da fibromialgia, já que as pessoas com essa síndrome têm mais dificuldade para dormir.

Portanto, se cuidem…

Enfim, existem vários aspectos fascinantes da fibromialgia e tenho lido tudo que posso pra entender seu funcionamento. Mas, pensei em escrever, hoje sobre sono porque é um aspecto importante e desvalorizado.

Se você conhece pessoas que têm dificuldade para dormir, ou se você é uma delas, procure ajuda médica. Eu sempre achei que era apenas um “aspecto da minha personalidade”, ser tão agitada até dormindo, se soubesse que deveria ter tratado disso desde cedo, poderia, eventualmente, ter evitado esse quadro de fibromialgia atual.

Quando Bia era pequena, dormia muito mal, fez uma cirurgia de adenóide e amigdalas e, hoje em dia dorme como um anjinho. É importantíssimo checar o sono das crianças, também.

No mais, nem se preocupem, que estou muito bem. Para mim, as dores da fibro não são insuportáveis, todo dia dói um pouco em algum lugar mas eu “faço de conta que não é comigo”, não penso nas dores, não tomo nenhum remédio (apenas vitaminas e complementos), nem analgésico, apenas pras dores de cabeça eventuais, como sempre tomei. Vou começar acupuntura e estou bem animada.

Outro dia falo sobre meu “tratamento” para fibromialgia, mas já garanto que o melhor, de cara, é não se ver como uma pessoa “doente”, mas lidar com cada problema de cada vez. Para irritação de muitos, continuo achando que nunca fui tão feliz como hoje, com cansaço, dores e tudo mais

Pintura: Patty Gail